Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2022
|
72,9 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2022:
|
1026 kcal
|
Fedt: 45,33g | Prot.: 79,71g | Kulhyd.: 77,33g.
Morgenmad: Mayonesa, PAM Pam, Huevo, Sabori Jamón Virginia de Pavo, Café, Svetia Stevia, Leche al 2% de Grasa, Bimbo Pan Integral , Lala Queso Panela. Frokost: PAM Aceite de Oliva, Champiñones Portobello, Lala Panela Light, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Aftensmad: Papaya. Snacks/Andet: Papaya. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CarolinaToc's Vægt Historie
|