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Vis Kost Kalender, 20 januar 2022:
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478 kcal
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Fedt: 3,76g | Prot.: 82,50g | Kulhyd.: 32,72g.
Morgenmad: Arla Skyr, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Frokost: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Xucker Erythrit, Alpia Zartbitterschokolade, Müsli, Dole Mandarinen, Gut & Günstig Sauerkirschen, Harvin Ananasstücke, RUF Gelatine Gemahlen, Weiß, Milbona Quark Magerstufe, Arla Skyr. mere..
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 Kommentarer
Demnächst sagst du vorher bescheid wenn es sooo lecker sachen gibt damit ich mich frühzeitig auf dem Weg machen kann. 😉🙋♀️
20 jan 22 af medlem: Franzi 55
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