Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2022
|
56,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2022:
|
1445 kcal
|
Fedt: 58,20g | Prot.: 88,26g | Kulhyd.: 141,30g.
Morgenmad: Волошкове Поле Молоко 2,5%, Happy Motley Cows Молоко Сгущённое с Сахаром , Сырники Домашние. Frokost: Хуторок Шампиньоны Маринованные, Огурцы Кислого Рассола, Katana Бобовая Лапша, Таврия в Тефтели Куриные в Томатном Соусе. Aftensmad: Асканія Мед Квітковий, Мандарины, Яготинский Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). mere..
|
Tager 9,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|