Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2014
|
76,3 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2014:
|
1296 kcal
|
Fedt: 34,64g | Prot.: 71,67g | Kulhyd.: 180,12g.
Morgenmad: Малиновое Варенье, Простоквашино Молоко Отборное, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Frokost: Белый Хлеб, Солянка Сборная Мясная. Aftensmad: Сливы, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Деревенское Молочко Кефир Обезжиренный, Деревенское Молочко Творог 5%. Snacks/Andet: Моя семья Сок Яблочный, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Мёд, Деревенское Молочко Творог 5%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|