Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2022
|
64,7 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2022:
|
994 kcal
|
Fedt: 24,00g | Prot.: 41,56g | Kulhyd.: 158,11g.
Morgenmad: Indoprima Skim Milk Powder, Arnon Roti Isi Krim Meses, Kopi Hitam. Frokost: Champ Sosis Ayam, Sup Kentang, Bakso Aci. Aftensmad: Ayam Kecap, Buah Pir. Snacks/Andet: Semangka. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|