Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2022
|
97,2 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 17,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2022:
|
1346 kcal
|
Fedt: 62,41g | Prot.: 65,18g | Kulhyd.: 129,94g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Frokost: Молочная Сказка Снежок 2,5%, Ветчина Куриная, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Батон Нарезной. Aftensmad: Магнит Апельсин, Молочная Сказка Снежок 2,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andet: Чай, Смешанные Орехи, Магнит Банан, Овсяное Печенье (с Изюмом). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|