Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2022
|
64,7 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2022:
|
759 kcal
|
Fedt: 40,23g | Prot.: 52,22g | Kulhyd.: 48,03g.
Morgenmad: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Aftensmad: Пестравка Сыр Российский, Красные Помидоры, Красная Цена Яйца Куриные С1, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью. Snacks/Andet: Яблоко Голден. mere..
|
Taber 5,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|