Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2022
|
78,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 19,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2022:
|
1361 kcal
|
Fedt: 80,64g | Prot.: 87,90g | Kulhyd.: 69,40g.
Morgenmad: Новый День Молоко 6%, Рахат Казахстанский Шоколад, Новый День Молоко 6%, Овощи Гриль, Жареная или Запеченная Курица, Новый День Молоко 6%. Frokost: Новый День Молоко 6%, Сосиска в Тесте, Жареная Говядина (Только Постное), Гречка Отварная. Aftensmad: Новый День Молоко 6%, Сухофрукты. Snacks/Andet: Курт. mere..
|
Taber 4,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Elmira Kulakova's Vægt Historie
|