Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2022
|
79,8 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2022:
|
1477 kcal
|
Fedt: 50,70g | Prot.: 82,01g | Kulhyd.: 172,17g.
Morgenmad: Мед Башкирский , Домик в деревне Сливки 10%, Вкуснотеево Творог 9%. Frokost: Лечо, Котлета Куриная на Пару, Добродея Макароны Бантики, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриный Бульон. Aftensmad: Булка с Повидлом, Останкино Блинчики с Куриным Мясом. Snacks/Andet: Мед Башкирский , Калининское Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог 9%, Жизнь Март Орехи с Медом и Корицей. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
leosinless's Vægt Historie
|