Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2022
|
83,8 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2022:
|
1664 kcal
|
Fedt: 74,94g | Prot.: 179,73g | Kulhyd.: 42,97g.
Morgenmad: Ovo Cozido. Frokost: Continente Ervilhas Cozidas, Bacalhau Cozido. Aftensmad: Continente Ervilhas Cozidas, Carne de Porco, Continente Ervilhas Cozidas, Carne de Porco. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ricardo2143's Vægt Historie
|