Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2022
|
71,3 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2022:
|
1004 kcal
|
Fedt: 31,07g | Prot.: 36,92g | Kulhyd.: 151,72g.
Morgenmad: Toasted Whole Wheat Bread (Commercial) , Scrambled Egg, Berries, Porridge, Honey. Frokost: Berries, Honey, Alpro Soya Plain Yoghurt, Alpen Oat Granola, Tangerine, Coffee with Milk. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cosiz1976's Vægt Historie
|