Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2022
|
82,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2022:
|
305 kcal
|
Fedt: 21,52g | Prot.: 11,49g | Kulhyd.: 16,62g.
Frokost: Koekjes met Chocolate Chip Topping (met Boter), Cappuccino. Snacks/Andet: Jumbo Klein Handjevol Amandelen. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vandiknaarfit's Vægt Historie
|