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Rote Beete Auflauf ♡
Vis Kost Kalender, 21 januar 2022:
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2074 kcal
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Fedt: 42,49g | Prot.: 51,23g | Kulhyd.: 143,51g.
Morgenmad: Mandarine, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Möhren, Espresso, Alpro Sojadrink - Light. Frokost: Kalamatos Krautsalat, Zwiebeln, Rote Beete, Beck's Bier (330ml), Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Blauschimmelkäse, Kaufland Bio Kokoschips, Himbeeren, Ener Bio Erdnussmus, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Alpro Skyr Style Natur. Aftensmad: Sekt, Gin Tonic. mere..
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2432 kcal
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Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Step (Stepmaskine) - 1 time og 7 minutter, Hvile - 13 timer og 53 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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