Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2022
|
64,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2022:
|
1308 kcal
|
Fedt: 42,23g | Prot.: 79,14g | Kulhyd.: 137,76g.
Morgenmad: Астория Кетчуп Томатный, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Liebendorf Сыр Тильзитер 45%, Данон Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вологодское Яйцо. Frokost: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный. Aftensmad: Маша и Медведь Молоко 3,2% , Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Вологодское Яйцо. Snacks/Andet: Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
softgrass's Vægt Historie
|