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Vis Kost Kalender, 21 januar 2022:
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1564 kcal
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Fedt: 63,62g | Prot.: 79,23g | Kulhyd.: 173,84g.
Morgenmad: Pipore Pipore Suave Yerba Mate Libre de Gluten Elaborada con Palo, Cerezas, Carilo Tostada de Arroz, Le-Fit Mantequilla de Maní, Banana. Frokost: Frizata Empanada de Humita y Queso, Cebollas, Calabaza Cocinada, Pollo, Queso Fresco, Great Value Tapas para Empanadas con Semillas, Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, Zumo de Limón. Aftensmad: Lay's Papas Fritas Clásicas, Cheetos Chizitos, La Salteña Tarta Pascualina , Zumo de Limón, Morrón, Cebollas, La Serenísima Queso Cremon Light, Tomates, Zapallito Verde, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Andet: Huevo Duro. mere..
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1978 kcal
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Motion:
Cykling - 15 minutter, Shopping - 5 minutter, Gym - 35 minutter, Crossfit - 1 time, Madlavning - 45 minutter, Hvile - 8 timer og 53 minutter, Sove - 5 timer og 30 minutter, Køre - 1 time og 30 minutter, Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 12 minutter, Kontorarbejde - 5 timer og 15 minutter. mere..
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