Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2022
|
55,9 kg
Indtil videre tabt: 19,1 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2022:
|
738 kcal
|
Fedt: 13,50g | Prot.: 48,12g | Kulhyd.: 111,42g.
Aftensmad: Tomates, Soja Refogada ( Soja, Cebola , Tomate , Temperinhos), Hortifruti Banana Terra , Café com Açúcar, Clara de Ovo, Ovo. Snacks/Andet: Pipoca, Betânia Leite em Pó Integral, Cacau em Pó, Piracanjuba Leite Condensado, Clara de Ovo, Hortifruti Batata Doce Cozida , Jaca. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dhullycristina72's Vægt Historie
|