Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2022
|
65,1 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2022:
|
1232 kcal
|
Fedt: 43,66g | Prot.: 62,31g | Kulhyd.: 154,44g.
Morgenmad: Indoprima Skim Milk Powder, Kopi Hitam. Frokost: Sayur Lodeh, Tahu, Udang Goreng, Nasi Putih. Aftensmad: Ayam Goreng, Nasi Putih, Sayur Lodeh. Snacks/Andet: Semangka, Jambu Air, Combro, Fitbar Fitbar Choco Delight. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|