Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2022
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 69384,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2022:
|
1550 kcal
|
Fedt: 54,96g | Prot.: 95,76g | Kulhyd.: 165,01g.
Morgenmad: Евроспар Роллы, Пятерочка Банан, Сыр-Бор Сыр Российский, Пятерочка Банан, Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом , Ароматы Жизни Масло Льняное, Мистраль Гречка Отварная, Пятерочка Банан, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Голден Яблоко , Простоквашино Сметана 15%. Frokost: Сыр-Бор Сыр Российский, One Salat Ананас Свежий, Черкизовский Сосиски, Каравай Хлеб Черный Столовый, Ашан Цветная Капуста, Пять Океанов Семга . mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LadyMay555's Vægt Historie
|