Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2022
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79,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 januar 2022:
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598 kcal
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Fedt: 13,71g | Prot.: 74,60g | Kulhyd.: 47,78g.
Frokost: Vier Diamanten Thunfisch Pikant, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aftensmad: Birkenstock Bauernquargel, Berger Putenschinken, Clever Hirtenkäse. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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doris.banora's Vægt Historie
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