Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2022
|
81,9 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2022:
|
1176 kcal
|
Fedt: 58,39g | Prot.: 67,71g | Kulhyd.: 97,24g.
Morgenmad: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Атрус Хлеб Питерский , Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Салат Овощной, Щи Зеленые, Атрус Хлеб Питерский , Котлета Свиная. Aftensmad: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Andet: Европа Торт Брауни ПП. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natuly_1978's Vægt Historie
|