Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2022
|
53,5 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2022:
|
1339 kcal
|
Fedt: 52,60g | Prot.: 97,67g | Kulhyd.: 117,59g.
Morgenmad: Ідеаль Немолоко Молоко Гречане, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Семеринка, Iceberg Лосось Слабосоленый, АТБ Редька Красная, Эко Лавка Хлеб Гречневый. Frokost: Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% , Сильпо Хурма. Aftensmad: Millennium Чёрный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Хит Продукт Адыгейский Сыр, Куриная Печень, АТБ Редька Красная, Эко Лавка Хлеб Гречневый. Snacks/Andet: Alpinella Молочный Шоколад с Арахисом и Изюмом, Лускунчик Семечки. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ViktoryaL2008's Vægt Historie
|