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Desayuné 2 porciones de pizza y 2 empanadas de pollo, no me arrepiento de nada 😆
Vis Kost Kalender, 22 januar 2022:
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2316 kcal
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Fedt: 72,95g | Prot.: 145,69g | Kulhyd.: 277,20g.
Morgenmad: Pizza de Queso de Masa Delgada, Empanadas de Jamon y Queso, Empanada de Pollo. Frokost: Naranjas, Zapallito Verde, Pata Muslo. Aftensmad: Sopa de Avena, Papa Cocida, Arroz Blanco, Tomates, Bahia Atun Desmenuzado al Natural . Snacks/Andet: Azúcar, Cormillot Mermelada de Frutilla Light, CasanCrem CasanCrem Light, Granix Galletas de Salvado, Naranjas. mere..
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2709 kcal
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Motion:
Sove - 6 timer, Hvile - 16 timer og 30 minutter, Vægtløftning (Moderat) - 1 time og 30 minutter. mere..
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