Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2022
|
78,7 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2022:
|
1388 kcal
|
Fedt: 62,73g | Prot.: 95,38g | Kulhyd.: 104,52g.
Morgenmad: Магнит Банан, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Националь Киноа, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Яйцо-Пашот. Frokost: Равис Бедро Куриное без Кожи , Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Snacks/Andet: Печенье, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Coffee Like Капучино (200мл). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
matitsinael's Vægt Historie
|