Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2022
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2022:
|
1552 kcal
|
Fedt: 52,84g | Prot.: 105,17g | Kulhyd.: 169,31g.
Morgenmad: Lactel Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Яблоко Зеленое, Банан. Frokost: Перловка, Морковь, Цин-Каз Томатная Паста, Куриное Филе на Гриле, Капуста Белокочанная. Aftensmad: Lactel Молоко 3,2%, Bonduelle Зеленый Горошек , Яичный Белок, Кабачок. Snacks/Andet: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Литовский Сливочный Сыр❤️, ЦЗ Vitalnan Бородинский❤️, Food Master Кефир 2,5%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
karinaleee's Vægt Historie
|