Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2022
|
98,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 18,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2022:
|
443 kcal
|
Fedt: 12,99g | Prot.: 11,59g | Kulhyd.: 44,79g.
Frokost: Vinho Branco de Mesa, Melancia, Pizza Portuguesa. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rudiney Koch's Vægt Historie
|