Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2022
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 18,7 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2022:
|
1397 kcal
|
Fedt: 45,18g | Prot.: 146,77g | Kulhyd.: 100,65g.
Morgenmad: Мандарины, Чистая Крупа Геркулес, Окей Груша Конференс, Белебеевский Сыр Голландский. Frokost: Банан, Приготовленный Яичный Белок, Творог (Обезжиренный), Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический. Aftensmad: Село Зеленое Кефир 1%, Куриные Грудки (Запеченые). mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
milkaborisova's Vægt Historie
|