Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2022
|
74,7 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 29,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2022:
|
1324 kcal
|
Fedt: 62,58g | Prot.: 99,93g | Kulhyd.: 112,52g.
Morgenmad: Bubur Ayam, Kraft Singles , Kanzler Singles Original, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Boiled Egg, Sari Roti Roti Gandum. Frokost: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Kopiko Lucky Day. Aftensmad: Mango, Fried Tofu . Snacks/Andet: Siomay. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
puspasari50kg's Vægt Historie
|