Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2022
|
63,1 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2022:
|
1378 kcal
|
Fedt: 74,95g | Prot.: 81,57g | Kulhyd.: 94,40g.
Morgenmad: King Манго Сушёное без Сахара, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком , Гринагро Молоко 2,5%, Станем Друзьями Авокадо , Кани Муни (Токио), Болгарский Перец, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Яйцо, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Чугуевский Молокозавод "Усадьба" Творог 1%, Bontier Тесто Фило. Aftensmad: Тимоша Халва, Владхлеб Хлеб Пять Злаков , Гринагро Молоко 2,5%, Олива Факел Кета Слабосоленая. mere..
|
stabil vægt
|
|
|