Доброе утро! На завтрак кофейно - сливочный десерт, это трындец, как вкусно, колбаса, кофе с молоком. 581 ккл А теперь пора на работу, всем привет!
Vis Kost Kalender, 23 januar 2022:
|
1808 kcal
|
Fedt: 95,20g | Prot.: 55,72g | Kulhyd.: 191,53g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Звениговский Сырокопченая Колбаса, Любони Сливочный Десерт. Frokost: Курабье, Салат Лучший, Веселый Молочник Сметана 15%, Картофельная запеканка. Snacks/Andet: ВкусВилл Инжир Белый Сушеный, Мандарины. mere..
|
|
Kommentarer
_silvestres, привет, Лен! У меня скользящий график. Хочешь - не хочешь, а надо!
22 jan 22 af medlem: Инна lazareva
|
Ой, всё просто. Берём сливки 33 % 100 - 120 гр взбиваем до пиков. Берём творог 200 - 250 гр, натуральный йогурт 100 - 150 гр, сахара 60 гр, ванильный сахар, всё миксером перемешиваем, добавляем взбитые сливки и снова тщательно перемешиваем. Чайную ложку кофе заливаем в пол стакане горячей воды. Обыкновенное песочное сахарное печенье 150 гр ломаем на мелкие кусочки, выкладываем в стеклянную ёмкость, бокал например, заливаем кофе, а дальше выкладываем сливочно - творожный крем и в холодильник минимум на час, я делала с вечера. А утром перед употреблением посыпать какао. На такое количество продуктов вышло 5 порций. Я готова была две порции съесть сразу настолько вкусно!)))
22 jan 22 af medlem: Инна lazareva
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Инна lazareva's Vægt Historie
|