Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2022
|
70 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2022:
|
749 kcal
|
Fedt: 63,24g | Prot.: 11,88g | Kulhyd.: 39,21g.
Morgenmad: Kopi, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Air, Buah Naga. Frokost: Golden Farm Mixed Vegetables, Telur Dadar, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Kopi. Aftensmad: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Buah Naga, Kopi. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
clarasetiaw4n's Vægt Historie
|