Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2014
|
81,7 kg
Indtil videre tabt: 17,1 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2014:
|
1890 kcal
|
Fedt: 16,65g | Prot.: 162,72g | Kulhyd.: 275,75g.
Morgenmad: Banana Nanica, Wickbold Grão Sabor Multigrãos, Nestle Leite Desnatado (Molico). Frokost: Nestle Leite Desnatado (Molico), Lowçucar Pudim Zero Açúcar, Mexerica, Clara de Ovo. Aftensmad: Sadia Filé de Peito de Frango, Sadia Filé de Peito de Frango, Abóbora Cabotiã, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Andet: Nestle Leite Desnatado (Molico), Pão Dukan, Pão Dukan, Banana Nanica, Clara de Ovo, Batata Doce. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Adalpessoa's Vægt Historie
|