Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2022
|
92,2 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 17,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2022:
|
1306 kcal
|
Fedt: 57,72g | Prot.: 68,72g | Kulhyd.: 128,77g.
Morgenmad: Дарница Хлеб Бородинский, Мираторг Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Frokost: Русский Хлеб Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Красные Помидоры, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Лук, Морковь, Печень Свиная. Aftensmad: Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Банан, Северное Молоко Творог Вологодский 5%. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
doktor_st's Vægt Historie
|