Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2022
|
81,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 15,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2022:
|
1956 kcal
|
Fedt: 94,11g | Prot.: 84,70g | Kulhyd.: 198,96g.
Morgenmad: ВкусВилл Карамель Леденцовая, Юбилейное Печенье Традиционное, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Жареное Яйцо без Жира. Frokost: Салат Крабовый, Гречка с Грибами, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Aftensmad: Рот Фронт Карамель Барбарис, Мандарин, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Печеночные Котлеты, Гречка с Грибами. Snacks/Andet: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Пятерочка Яблоко Красное , Очищенные Семена Подсолнечника, Пятерочка Сахар, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Lay's Чипсы Сметана и Зелень, ВкусВилл Карамель Леденцовая. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Helen admiral's Vægt Historie
|