Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2022
|
53,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2022:
|
1326 kcal
|
Fedt: 39,01g | Prot.: 103,29g | Kulhyd.: 144,29g.
Morgenmad: Гиппо Манго, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком. Frokost: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Bonduelle Молодая Кукуруза. Aftensmad: Exponenta Exponenta Кокос-Миндаль, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса. Snacks/Andet: Грецкие Орехи, Куриное Филе Жареное без Масла, Bonduelle Молодая Кукуруза, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
evgeniya_is's Vægt Historie
|