Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2022
|
59 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2022:
|
1561 kcal
|
Fedt: 60,12g | Prot.: 110,34g | Kulhyd.: 143,05g.
Morgenmad: Белый Город Молоко 2,5%, Смак Хлеб Бородинский, Окское Яичный Белок, Творог 5%, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый. Frokost: Global Village Мексиканская Смесь, Паста с фета и томатами. Aftensmad: Курица в маринаде, Пекинская Капуста, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Магнит Чеснок, Bonduelle Кукуруза. Snacks/Andet: Огурец (с Кожурой), Myprotein Protein Hot Chocolate, Белый Город Молоко 2,5%, Milka Choco Cookie. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
|
IraRikhter's Vægt Historie
|