Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2022
|
46 kg
Indtil videre tabt: 29 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2022:
|
1659 kcal
|
Fedt: 79,39g | Prot.: 69,75g | Kulhyd.: 175,70g.
Morgenmad: Шпинат, КИТ Семга Слабосоленая Филе , Hochland Kanapkowy, Nordic Овсяные Хлопья, Селянське Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Frokost: Кулиничи Хлеб Тостовый "Зебра", Класс Овсяное Печенье , Борщ с Курицей, Ферма Сыр Моцарелла, Roshen Ромашка. Aftensmad: Яблоко Семеринка, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная, Швейцарский Сыр, Фасоль Стручковая, Апельсиновый кекс. Snacks/Andet: Грецкие Орехи. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
София Пололяка's Vægt Historie
|