Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2022
|
88,0 kg
Indtil videre tabt: 19,5 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2022:
|
490 kcal
|
Fedt: 11,46g | Prot.: 48,25g | Kulhyd.: 47,00g.
Morgenmad: Sandwich Bros. of Wisconsin Egg White & Turkey Sausage Flatbread. Frokost: Skinless Chicken Breast, Chef's Cupboard Chicken Noodle Soup. Snacks/Andet: Friendly Farms Probiotic Strawberry Lowfat Yogurt. mere..
|
Tager 1,3 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|