luana ricarti's Dagbog, 23 jan 22

e agora com 26 kls a menos, descobrir que estou gravida de 5 semanas. meu segundo filho. tenho um de 5 anos ja. agora e tentar nao engorda muito, continuar me exercitando claro que nao na mesma intensidade e depois de ganhar o bebe , foco de novo...

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Kommentarer 
parabéns!!!! 
23 jan 22 af medlem: talita602009
Parabéns!! Desejo uma gestação tranquila e que venha com muita saúde. Deus abençoe 🙌🏽 
23 jan 22 af medlem: Sra_Diaz
Parabéns 
23 jan 22 af medlem: Bacana 😎 2022 🇧🇷
Parabéns, mamãe! 🙏🏻 Estamos juntas nessa, no meio do processo de hipertrofia descobri a terceira gravidez. Hoje completo 8 semanas. Fiquei 2 semanas sem conseguir ir treinar, muito sono e indisposição. Vamos tentar manter o foco na alimentação, que tudo dará certo, e logo menos podemos voltar a dar continuidade aos nossos objetivos. 😍 
23 jan 22 af medlem: NatháliaQ.
parabéns pela evolução, e pelo bebê 🥂👏😘 
23 jan 22 af medlem: _amannda
Obrigado a todos, parabens ná vamos que vamos, graças a Deus to bem disposta nao estou sentindo nada por enquanto. A minha primeira gravidez foi bem tranquila, depois da consulta vou saber o q posso ou nao fazer para se exercitar  
23 jan 22 af medlem: luana ricarti
Como estao os seus treinos??  
23 jan 22 af medlem: luana ricarti
Parabéns pela figura e pelo filho! Vai firme que não vai ganhar mais peso que o necessário, linda! 👏👏👏👏👏 
23 jan 22 af medlem: crispeboi
Parabéns 
23 jan 22 af medlem: Gibinho
▽°|」<Parabéns✨ 
23 jan 22 af medlem: ヤママユガ
Parabéns! Que benção! É maravilhoso engravidar em forma! Vc vai ver 
23 jan 22 af medlem: Ana Ser
parabéns, agora q esta muito mais magra a gestação vai ser melhro, sem sobrecargas, vai ser benção. 
24 jan 22 af medlem: michelleff
Parabéns mamãe!  
24 jan 22 af medlem: vp.marcucci
parabéns que venha com muita saúde eu passei por isso também depois de perder 12 kl fiquei grávida deus abençoe que vc vai conseguir manter  
24 jan 22 af medlem: janainaroma
Parabéns!! isso mesmo,já pensou ter engravidado com o peso anterior ...seria muito mais difícil começar. É só fazer boas escolhas, não caia na falácia que tem que comer por dois e curta muito essa fase maravilhosa.  
24 jan 22 af medlem: Vivimd3
PARABÉNS!!!!  
24 jan 22 af medlem: Hibrahim
eu estou na luta para eliminar o máximo que puder antes de engravidar, acredito que se engravidar com tanto sobrepeso as chances de sair do controle na balança possa ser maior 
24 jan 22 af medlem: Laís.Rodrigues
Obrigada por cada comentário e conselho  
26 jan 22 af medlem: luana ricarti
parabéns Vai dar tudo certo!! manter o foco, comendo como está que não vai engordar 
03 mar 22 af medlem: MoniqueSouza1988
dica: consulte com nutricionista, assim pode pode ter uma boa alimentação p bebê e com o cuidado no ganho do teu peso, assim dá uma ajuda graaaande.  
03 mar 22 af medlem: Franpmuller

     
 

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