Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2022
|
92,8 kg
Indtil videre tabt: 42,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2022:
|
1676 kcal
|
Fedt: 61,48g | Prot.: 103,55g | Kulhyd.: 178,77g.
Morgenmad: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, 3 Желания Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Рис Отварной, Русское Море Горбуша Запеченная, Свекла Вареная, Кофе. Frokost: Говядина Отварная, Перловка Отварная, Салат Мимоза, Магнит Слойка Язычок , Горбуша Соленая, Хлеб Черный. Aftensmad: Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Суп с макаронными изделиями. Snacks/Andet: Творог 5%, Конфета, Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|