|
24.01.22
|
59,3 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2022:
|
1118 kcal
|
Fedt: 39,70g | Prot.: 90,24g | Kulhyd.: 103,11g.
Morgenmad: Корица, Петрушка, Bonfesto Сыр Мягкий Кремчиз, 70%, Горбуша Соленая, Щедрые Хлебцы Гречневые, Брест-Литовск Ряженка 3,6%, Евроопт Банан, Савушкин Творог 5%. Frokost: Сушеный Инжир, Травяной Чай, Гиппо Пирог с Курицей и Шпинатом, Хозяин-Барин Кукуруза Сахарная Консервированная, Морковь, Помидоры Черри, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. Aftensmad: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Евроопт Апельсин, Сухофрукт Клубники, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Хлеб Зерновой, Милкавита Сыр Голландский Новый, 45%, Despar Оливки Консервированные, Помидоры Черри, Хозяин-Барин Кукуруза Сахарная Консервированная, Пекинская Капуста, Мидии. mere..
|
Taber 2,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
paradise_decore's Vægt Historie
|