karsten.degen's Dagbog, 24 jan 22

Die Woche kann gerne immer so starten! Seit 18 Wochen am Ball und die 8 kommt immer näher…

Vis Kost Kalender, 24 januar 2022:
1743 kcal Fedt: 52,18g | Prot.: 73,93g | Kulhyd.: 174,35g.   Morgenmad: Hefebrötchen, Gutes Land Gouda , Primello Frischkäse Schnittlauch, Aldi Prosciutto Cotto, Spiegelei ohne Fett. Frokost: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Grünkohl. Aftensmad: Rama Cremefine 7%, Parmesan (Gerieben), Divella Pasta, Champignons, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Snacks/Andet: Carlsberg Bier, Rosewein. mere..

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gogogogo 
24 jan 22 af medlem: DFens78

     
 

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