Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2022
|
81,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2022:
|
1582 kcal
|
Fedt: 55,06g | Prot.: 57,14g | Kulhyd.: 213,24g.
Morgenmad: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Frokost: Омлет с Молоком, Пятерочка Банан, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Картофель Отварной, Кофе (Растворимое). Aftensmad: Чай с Молоком, Мёд, Облепиха, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ankuzn1987's Vægt Historie
|