Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2022
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88,1 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 januar 2022:
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1218 kcal
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Fedt: 31,58g | Prot.: 53,75g | Kulhyd.: 181,26g.
Morgenmad: Ser Dulce de Leche, Banana, Quaker Avena Tradicional, Huevo (Entero). Frokost: Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Ensalada Mixta, Arroz Blanco, Atún en Agua (Enlatado), Huevo (Entero). Snacks/Andet: Peras, Granix Granola Crocante, Yogurísimo Yogur Bebible. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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vanevicencio's Vægt Historie
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