Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2022
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2022:
|
528 kcal
|
Fedt: 20,43g | Prot.: 26,41g | Kulhyd.: 40,43g.
Morgenmad: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Nescafe Gold Crema. Aftensmad: Яблоко Голден, Красные Помидоры. Snacks/Andet: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|