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体脂肪率17.5％
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70,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 januar 2022:
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1514 kcal
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Fedt: 29,51g | Prot.: 61,24g | Kulhyd.: 114,90g.
Morgenmad: コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. Frokost: テーブルマーク とり天 香り高いのり塩味, ケイエス 鶏つくね串, ニチレイ ソースハムカツ, マルハニチロ食品 サラダチキン ねぎ塩レモンだれ, ご飯, だし巻き卵. Aftensmad: シュウマイ, サントリー 角ハイボール 濃いめ, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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