Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2022
|
63,2 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2022:
|
1069 kcal
|
Fedt: 53,70g | Prot.: 54,23g | Kulhyd.: 66,86g.
Morgenmad: Nescafe Gold Crema, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint. Aftensmad: Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Пестравка Сыр Российский, Красные Помидоры, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Красная Цена Яйца Куриные С1. Snacks/Andet: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. mere..
|
Taber 3,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|