Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2022
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2022:
|
1542 kcal
|
Fedt: 44,00g | Prot.: 72,10g | Kulhyd.: 211,80g.
Morgenmad: Milky Way Шоколадный Батончик, Пятерочка Сахар, Шеф Перекресток Блины с Картофелем и Грибами, Кофе. Frokost: Гороховая Каша. Aftensmad: Бондюэль Молодая Кукуруза, Сахалин Рыба Икра Горбуши, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Перекресток Филе Палтуса со Сливочно-Шпинатным Соусом и Рисом. Snacks/Andet: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Фруктовый Рай Пастила, Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream, Магнолия Пирожок с Картофелем и Луком. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cookie5949's Vægt Historie
|