Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2022
|
86,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 21,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2022:
|
1516 kcal
|
Fedt: 34,11g | Prot.: 112,06g | Kulhyd.: 184,92g.
Morgenmad: Рошен Шоколадный Батон с Начинкой "Рошен", Беллакт Йогурт Детский Груша, Савушкин Творог 5%, Рыбахит Форель Солёная, Евроопт Белок Яичный, Buonissimo Творожный Сыр с Грибами, Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы , Спартак Батончик Мюсли Злаки с Персиком, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Очень Сахар, Голдайк Лаваш для Шаурмы. Frokost: Куриные Грудки (Запеченые), Новокаша Каша Колос из Трех Злаков, Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная. Aftensmad: Куриная Грудка с Овощами, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная. Snacks/Andet: Евроопт Яблоко , Евроопт Банан, Экспонента Напиток Кисломолочный Клубника-Арбуз, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
julia.lyah's Vægt Historie
|