Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2022
|
65 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2022:
|
1747 kcal
|
Fedt: 63,11g | Prot.: 140,69g | Kulhyd.: 151,37g.
Morgenmad: Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Мясная Ферма Рулет Филейный, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый. Frokost: Перекресток Авокадо , Лето Петрушка Свежая, Ашан Помидор, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг, Куриное Филе, Рагу 23.01.22, ВкусВилл Пюре из Цветной Капусты, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром. Aftensmad: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Куриное Филе, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Cream Nuvo Творог 5%, Real Caps Омега-3 Концентрат. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Творог 0%, Protein Rex Печенье Кокос , Бон Пари Леденцы , Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Дикси Мандарины, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное . mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Маргарита Тенча's Vægt Historie
|