Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2022
|
99,2 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 19,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2022:
|
2194 kcal
|
Fedt: 73,18g | Prot.: 144,91g | Kulhyd.: 222,03g.
Morgenmad: Пирог с Картошкой, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Frokost: Snaq Fabriq Coco Coconut, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Отварные. Aftensmad: Самокат Кефир, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Жареные). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|